Seniors

Comment encourager les seniors à exprimer leurs émotions pour favoriser leur santé mentale ?

À mesure que l’on avance en âge, la gestion des émotions devient cruciale pour maintenir une bonne santé mentale. Les seniors sont souvent confrontés à[…]

Comment intégrer la pleine conscience dans la routine quotidienne des seniors pour réduire le stress ?

L’ère moderne a vu naître une multitude de pratiques pour améliorer le bien-être et cultiver une sérénité durable. Parmi elles, la pleine conscience, ou mindfulness,[…]

Comment le jardinage peut-il être une activité thérapeutique pour les seniors ?

Vous vous demandez peut-être comment le jardinage peut transformer la vie des seniors. Cette activité, souvent perçue comme un simple loisir, s’avère être bien plus[…]